Swami Satyananda Saraswati

Swami Satyananda Saraswati (25 December 1923 – 5 December 2009), was a sannyasin, yoga teacher and guru in both his native India and the West. He was a student of Sivananda Saraswati, the founder of the Divine Life Society, and founded the Bihar School of Yoga in 1964. He wrote over 80 books, including Asana Pranayama Mudra Bandha.

Satyananda Saraswati was born 1923 at Almora, Uttaranchal, into a family of farmers and zamindars.

As a youth he was classically educated and studied Sanskrit, the Vedas and the Upanishads. He says that he began to have spiritual experiences at the age of six, when his awareness spontaneously left the body and he saw himself lying motionless on the floor. Many saints and sadhus blessed him and reassured his parents that he had a very developed awareness. This experience of disembodied awareness continued, which led him to many saints of that time such as Anandamayi Ma. He also met a tantric bhairavi, Sukhman Giri, who gave him shaktipat and directed him to find a guru to stabilise his spiritual experiences. However, in one of his early publications, Yoga from Shore to Shore, he says he would become unconscious during meditation and that „One day I met a mahatma, a great saint, who was passing by my birthplace…So he told me I should find a guru.”

At age eighteen, he left his home to seek a spiritual master. In 1943 at the age of twenty, he met his guru Sivananda Saraswati and went to live at Sivananda’s ashram in Rishikesh. Sivananda initiated him into the Dashnam Order of Sannyasa on 12 September 1947 on the banks of the Ganges and gave him the name of Swami Satyananda Saraswati. He stayed with Sivananda for a further nine years but received little formal instruction from him.

Prowadzę kursy między innymi w takich dziedzinach yogi jak:

YOGA NIDRA –  POTRAFISZ ZRELAKSOWAĆ SIĘ W CIĄGU 3 SEKUND?

Czy potrafisz leżeć w absolutnym bezruchchu, z pełną świadomością i w pełnym relaksie conajmniej 10 minut? W dzisiejszych czasach świadomy relaks jest niezbędny dla szczścia, zdrowia. Jest punktem wyjścia dla wszystkich ćwiczeń YOGI.

HATHA YOGA –  DOSKONAŁA DLA CIAŁA

Ćwiczenia fizyczne połczone z prawidłowym oddechem dają doskonale sprawne ciało i przygotowują do Yogi.

RAJA YOGA – MOC MEDYTACJI

Twoje myśli budują miasta, samoloty, drogi – wykorzystaj je by kierować swoim życiem mądrze, byś był absolutnie szczęśliwym(ą) i sięgnął w swoim wnętrzu do ukrytych zasobów wiedzy (która jest w każdym!), bo Yoga wszechstronna może mieć zastosowanie w każdej dziedzinie życia.

PRANA VIDYA – ENERGETYZUJĄCY ODDECH

Bardzo ważne jest jak oddychasz, gdy Twój oddech jest głęboki, długi i świadomy, masz wtedy dużo energii, którą również możesz kierować (Prana Vidya) – każda Twoja komórka jest dotleniona w optymalnym stopniu. Masz moc by realizować swoje pozytywne marzenia.

TANTRA – POSZERZENIE ŚWIADOMOŚCI

Otwórz się na zupełnie nowy, wspaniały wymiar doświadczania miłości i jedności świata.

MANTRA YOGA

Nie można zapomnieć jak wyzwalający jest śpiew. Na początek uczysz się, jak specjalnie dobranymi dźwiękami (Swara) i rytmem (Varna) można zachować równowagę wewnętrzną, harmonię, spokój, a przez to dobre zdrowie, szczególnie w połączeniu z JAPA YOGĄ i  NAADA YOGĄ.

JAPA YOGĄ i  NAADA YOGA – MOC WIBRACJI

Najpotężniejsza, zaawansowana metoda harmonizowania i leczenia ciała, umysłu i duszy – pracujesz ze sobą również na poziomie Czakranów. W połączeniu z ćwiczeniami z Kriya Yogi, Chakra Shudhi, Mantra Yogi. Twój głos ma poteżną moc harmoni – gdy śpiewasz wibruje całe twoje ciało a to jest najwspanialszy masaż dzwiękiem każdej komórki i na wszystkich poziomach egzystencji człowieka. Odkryj również cudowne lecznicze właściwości prawidłowo wymawianej, mantry i tradycyjnych instrumentów indyjskich.

YOGA KRĘGOSŁUPA

Zdrowy kręgosłup – zdrowe ciało! Ćwicząc yogę w wieku 60 lat możesz cieszyć się pełnym zdrowiem swojego kręgosłupa i stawów. Zadbaj o to już dzisiaj.

YOGA OCZU – POPRAW SWÓJ WZROK

Twoje oczy potrzebują również odpowiednich ćwiczeń dbaj o nie a będą Ci doskonale służyły.

YOGA DLA KOBIET W CIĄŻY

Przygotuj się do porodu tak aby Twój Skarb wyszedł na świat z uśmiechem.

YOGA DLA DZIECI

Cudowna zabawa, która wszechstronnie rozwija. Dzieci prawidłowo kształcone i wychowywane są podstawą każdego społeczeństwa i naszą wspólną przyszłością.

YOGA DLA SPORTOWCÓW

Tam gdzie potrzebna jest największa sprawność fizyczno-psychiczna … ekstremalna wytrzymałość – Yoga sprawdza się całkowicie.