Swami Sivananda Saraswati

Sivananda Saraswati (or Swami Sivananda) (8 September 1887 – 14 July 1963) was a Hindu spiritual teacher and a proponent of Yoga and Vedanta. Sivananda was born Kuppuswami in Pattamadai, in the Tirunelveli district of Tamil Nadu. He studied medicine and served in British Malaya as a physician for several years before taking up monasticism. He lived most of his life near Muni Ki Reti, Rishikesh.

He was the founder of the Divine Life Society (DLS) in 1936, Yoga-Vedanta Forest Academy (1948) and author of over 200 books on yoga, Vedanta, and a variety of subjects. He established Sivananda Ashram, the headquarters of the DLS, on the bank of the Ganges at Sivanandanagar, 3 kilometres (1.9 mi) from Rishikesh.

Sivananda Yoga, the yoga form propagated by his disciple Vishnudevananda, is now spread in many parts of the world through Sivananda Yoga Vedanta Centres. These centres are not affiliated with Sivananda’s ashrams, which are run by the Divine Life Society.

Prowadzę kursy między innymi w takich dziedzinach yogi jak:

YOGA NIDRA –  POTRAFISZ ZRELAKSOWAĆ SIĘ W CIĄGU 3 SEKUND?

Czy potrafisz leżeć w absolutnym bezruchchu, z pełną świadomością i w pełnym relaksie conajmniej 10 minut? W dzisiejszych czasach świadomy relaks jest niezbędny dla szczścia, zdrowia. Jest punktem wyjścia dla wszystkich ćwiczeń YOGI.

HATHA YOGA –  DOSKONAŁA DLA CIAŁA

Ćwiczenia fizyczne połczone z prawidłowym oddechem dają doskonale sprawne ciało i przygotowują do Yogi.

RAJA YOGA – MOC MEDYTACJI

Twoje myśli budują miasta, samoloty, drogi – wykorzystaj je by kierować swoim życiem mądrze, byś był absolutnie szczęśliwym(ą) i sięgnął w swoim wnętrzu do ukrytych zasobów wiedzy (która jest w każdym!), bo Yoga wszechstronna może mieć zastosowanie w każdej dziedzinie życia.

PRANA VIDYA – ENERGETYZUJĄCY ODDECH

Bardzo ważne jest jak oddychasz, gdy Twój oddech jest głęboki, długi i świadomy, masz wtedy dużo energii, którą również możesz kierować (Prana Vidya) – każda Twoja komórka jest dotleniona w optymalnym stopniu. Masz moc by realizować swoje pozytywne marzenia.

TANTRA – POSZERZENIE ŚWIADOMOŚCI

Otwórz się na zupełnie nowy, wspaniały wymiar doświadczania miłości i jedności świata.

MANTRA YOGA

Nie można zapomnieć jak wyzwalający jest śpiew. Na początek uczysz się, jak specjalnie dobranymi dźwiękami (Swara) i rytmem (Varna) można zachować równowagę wewnętrzną, harmonię, spokój, a przez to dobre zdrowie, szczególnie w połączeniu z JAPA YOGĄ i  NAADA YOGĄ.

JAPA YOGĄ i  NAADA YOGA – MOC WIBRACJI

Najpotężniejsza, zaawansowana metoda harmonizowania i leczenia ciała, umysłu i duszy – pracujesz ze sobą również na poziomie Czakranów. W połączeniu z ćwiczeniami z Kriya Yogi, Chakra Shudhi, Mantra Yogi. Twój głos ma poteżną moc harmoni – gdy śpiewasz wibruje całe twoje ciało a to jest najwspanialszy masaż dzwiękiem każdej komórki i na wszystkich poziomach egzystencji człowieka. Odkryj również cudowne lecznicze właściwości prawidłowo wymawianej, mantry i tradycyjnych instrumentów indyjskich.

YOGA KRĘGOSŁUPA

Zdrowy kręgosłup – zdrowe ciało! Ćwicząc yogę w wieku 60 lat możesz cieszyć się pełnym zdrowiem swojego kręgosłupa i stawów. Zadbaj o to już dzisiaj.

YOGA OCZU – POPRAW SWÓJ WZROK

Twoje oczy potrzebują również odpowiednich ćwiczeń dbaj o nie a będą Ci doskonale służyły.

YOGA DLA KOBIET W CIĄŻY

Przygotuj się do porodu tak aby Twój Skarb wyszedł na świat z uśmiechem.

YOGA DLA DZIECI

Cudowna zabawa, która wszechstronnie rozwija. Dzieci prawidłowo kształcone i wychowywane są podstawą każdego społeczeństwa i naszą wspólną przyszłością.

YOGA DLA SPORTOWCÓW

Tam gdzie potrzebna jest największa sprawność fizyczno-psychiczna … ekstremalna wytrzymałość – Yoga sprawdza się całkowicie.

Zobacz, co mówią o mnie inni:

Kochany Nauczycielu, dziś w Polsce obchodzimy Dzień Nauczyciela,…
Dziękuję Ci za Twą Miłość, Mądrość i otwarte na, dla ludzi
Serce,… Dziękuje Tobie za Twą obecność w Moim Życiu,… za
ogromną lekcję Pokory którą wciąż zgłębiam,…. Z całego Serca
Bardzo Ci Dziękuję ,.. – Artur S. Hari Aum ?

Pozdrawiam i dziękuję = Swami

HariAUM SwamiJi?
W dniu Twoich urodzin, życzymy Tobie z Maćkiem (bo razem
wyjechaliśmy w góry), abyś, jeżeli to jest w zgodzie z Tobą, nadal
rozświetlał jogą ciemność i żebyś oprócz Twojego służenia innym,
pamiętał o sobie.

Bądź błogosławiony z PREMA Darek i Maciek